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【簡単ダイエット】超下半身デブだったのに、20kg痩せて準ミス日本に! 下半身痩せ・美脚ダイエットスパッツ!履くだけでみるみる絞る!#スマートサイズ #加圧スパッツ https://t.co/jtZOLvhiGG @mamechan_0824 mameちゃん♥オハヨー☀ 痩せやすい体になる!1日たった5回のスクワット [下半身ダイエット] All About https://t.co/xrM63uC2eo 下半身太りに有効なダイエットは脚の運動やストレッチやマッサージが効果的。時間がかかりますが毎日少しずつ繰り返すことで細くなっていきます。特にリンパマッサージをして脚にたまっている老廃物の排泄を促すと良い。脚の縦方向に下から上にマッサージです。大股で歩くのもいいです。 【Twitter】学生のダイエットbotの痩せそうなツイート20選【ツイッター】 https://t.co/w1IXjD6LFT #follow #followme #フォロー #フォローミー #美容 #ダイエット 下半身20キロ痩せたい・・・痩せるぞ!
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酔ったmameちゃんにちょっかい出したいԅ( ˘ω˘ ԅ)♥
ダイエットしないと下半身ヤバいから禁酒するんだ😊💖
Happyな1日になりますように(*´³`*) ㄘゅ💕♥