うつ 関連ツイート
RT @taiyodo_kampo: メンタル強化に「リズム運動」
@H08epIIfwQfq1Zh 2020/04/24 10:43
リズム運動によってセロトニン濃度が高まることで不安や抑うつ感などが改善されるだけでなく、元気がでてポジティブな気分になる人が多いという研究結果が出ています。
最近は自宅でできるトランポリンも流行っているそう🕴…
RT @HossyMentalHack: 生活リズムがトレンドに入ってたけど、在宅ワークやら自粛やらで崩れてる人多いみたいね。
@mina106231a 2020/04/24 10:59
マジでうつのリスク上がるので、気をつけた方が良い…
『起床後30分以内に太陽の光を浴びる』を意識するだけでも全然変わるのでやってみてほしい。
あ…
うつ伏せはまだできないけど、娘も頑張っとる。私も色々うじうじ言ってないで頑張ろ!たまにグチグチ言ってしまうだろうけど(笑)、ちょっと吐き出してスッキリしてまた頑張ろ! https://t.co/NzuwQPHYkW
@chiikiibon14 2020/04/24 10:50
@asmimi4663 うつくんおはようございます!
@kinketu__girl 2020/04/24 11:01
ニーアシリーズのゲーム
@hoshy64 2020/04/24 10:55
DRAG-ON DRAGOONから全部みたけど
死ぬほどなげぇし
私はやっぱり脳内に直接語りかける系のうつアニメは苦手だ
精神的に疲れる、辛い
ほらーゲームとかのがスッキリする
だが、声優さんの声を作業BGMにするならまぁ良いかな
@diKrpeKPn3z1OQB うつ
@Hidaka_miika_ 2020/04/24 10:45