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そんな時は鍛える部位を変えること!
筋肉痛めすぎてもいい事ない😅
今日の筋トレは下半身中心でやる!
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ちょっとコスパは、気になりますよね~💦
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二の腕も太もももめっちゃ痩せたw
固ツイのとこからラクして部分痩せする方法見にいけるよー
私がやってる方法誰でも痩せれるw
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