ローファット 関連ツイート
RT @candy_70: ファットガム ローファット らくがき https://t.co/8zLtprtNRD
@xxminoru_minoxx 2020/04/23 22:53
リッパー飲んでこの食事が行けないのかなとも思う、
確かやってる人はローファットって言ってた、食事見直そ、何度でも
お昼はお肉食べよう、そして間食はプロテイン
朝 https://t.co/ejLW5emywx@mint_mint_1995 2020/04/22 12:00
@NRucy8DIfBG9NU8 おはよう御座います😊
やっぱりローファット米入るからなかなかおちにくいっすね😅@pontayaseru 2020/04/23 08:28
【4/23の昼食】
玄米
みそ汁
むね肉とキャベツ炒め
糖質 49.4g
タンパク質 39.5g
脂質 3.4g
カロリー 421kcal
むね肉は栄養内容も味も良い！
タンパク質114g摂取
美味かったー😁… https://t.co/HpmMsNJPKG@hid07070707 2020/04/23 12:25
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今日も最高の1日になりました。
#今日の積み上げ
・熟睡
・ローファット
・定時退社
・胸脚トレ
・ブログメニュー作成完了
・記事書く
今日でブログも前進してます。
ブログは筋トレ×ライフスタイ… https://t.co/hqVTdkoBdn@kuromitsu_king 2020/04/22 23:07
@AkitoFitness 自分ローファットでダイエットしてた時よりもケトにしてからの方が爆食いしたくなる欲が強くなってしまいました😵
@nismo18 2020/04/22 10:16