勉強嫌いの人でもわかるバランスボール入門

RT @ptmatchbox20: よくバランスボールでトレーニングをするのですが、その一部を。
バランスボール上で
肩甲骨下方回旋　⇆ 上方回旋
これを中間〜後傾位をキープしながら行う。
姿勢制御＋肩甲骨のモーターコントロールの運動で、胸郭の可動性も重要。
動揺しまくってま…

@ptmatchbox20 2020/04/24 07:17

@knsysh1103 ガラクタは可哀想だから、オブジェにしようか🤣
ほんとね！数時間であれだけ出来るって流石ジャニーズ選ばれし者👏
なんか受かりそうな気がしてきた！ウィンウィンの関係いいね😂そうなりたいよ〜
バランスボール座りな… https://t.co/IdstcGKT0Z

@yuta_kishi_RH 2020/04/24 08:26

テニスが上達しないのは両目のバランスが悪いせいかも
https://t.co/KdiJdNhGJ0

両目のバランスが悪いと視覚と身体感覚にズレが起きます。ボールから眼が離れるという人は読んでみてください

@kuronekoapullo 2020/04/24 07:08

RT @yuuumin5and1: Friday morning 🌞

かわいいBIGBANG😍
こういう色違いでカラフルな衣装は
もう着ないだろうな
なんか、かわいいから🙂

最近バランスボールに座ってパソコン
作業。ウエストから下が筋肉痛💦
効くかもしれませんよ〜 ( ✧Д…

@ladyD_love0426 2020/04/24 08:17

5:30朝活バランスボールDay11、2週間目も皆勤🪀今日はちょっと身体が重かったけど、動きには身体が自然についていけた😊日々の継続効果を実感中✨

#liveyourlife #saveourlives #マドレボニータ

@yukai2303tonae1 2020/04/24 06:20

RT @bic_sports: ／
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@qn_np323 2020/04/24 08:20