バランスボール 関連ツイート
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#へやトレ をサポートするアイテム！
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#ビックカメラでへやトレ をつぶやいてね💁♀️
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②こ…@a_aoki3 2020/04/24 07:34
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②こ…@ikky_monster 2020/04/24 06:52
家に眠っているバランスボールで、家族や友人とタイムバトル！ ”プランク” #コロナに負けるな
皆さんのご自宅に #バランスボール は眠っていませか？
眠っているバランスボールを起こして、 #トレーニング を楽しみましょう！… https://t.co/yHOExJ3ENG@realstyle_gym 2020/04/24 07:00
今日は朝筋トレの日！
ランジ30回
スクワット15×3セット、
足上げ腹筋15×3セット、
バランスボールで腕立30回、
明日は走る！
やり方あってるのかな笑@eIgsFEM0scSVo2k 2020/04/24 07:54
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②こ…@tomochan5507301 2020/04/24 05:47
@micyoemon 第1と第2がセットになってるYouTubeを登録していますがなかなか再生していません(T_T) 無理なく体幹を鍛えられるらしいですけど。そのあと四股を踏むのも良いらしいです。結構難しいしきつい。在宅勤務も増え… https://t.co/y5AuSBG1iu
@TomoxKelly 2020/04/24 08:21