臨月の妊婦さんの便秘解消にオリゴ糖？乳酸菌？食物繊維？なにが効くの？🙄 https://t.co/1Izhn3Uwhp

@unazuki_aruaru 2020/04/24 07:02

ダイエットにオススメは、白砂糖より、黒砂糖より、『オリゴ糖』です。オリゴ糖のカロリーは、砂糖の半分しかありません。血糖値の上昇がゆるやかで、砂糖より脂肪になりにくく、整腸作用があるので、便秘解消にしてくれます。でも、オリゴ糖は甘みが砂糖より少ないので、取りすぎ注意。

@gg51ivz9 2020/04/24 04:32

オリゴ糖っておごりとー？、ありがとう！
な〜んちゃって！wwwwwww

@U_0826_ 2020/04/24 03:33

@MiNa30Na www
すごーく身体にいいですからね😆
砂糖じゃなくオリゴ糖、または天然の黒糖を入れるともっと美味しいし健康になります。
(変なアンケートまでしておいて、食べたことないなんて言えない)

@shi_rone_mu0214 2020/04/24 00:30

@oXNaODselcRnKpm オリゴ糖いかがでしょう？ルイボスティーに入れて飲むと翌日いい感じになります。

@2en_2e 2020/04/24 05:13

そしてそのエサとなるのがオリゴ糖です。

@tyounai1 2020/04/24 01:08