東洋医学の先生は全員、
西洋医学の予防医学の先生も
必ず言う
✨巡る体の大切さ✨

たとえば
肩こりや頭痛も
「巡りが悪い」のが原因なことが多い

一日中家で過ごす今、
巡らない体になりがち

＼足の爪先で立って▶︎下ろす／

超… https://t.co/0xlN4AjvHI

@watanabeyoshie 2020/04/24 08:38

【ビタミンE】
＜過剰＞骨粗鬆症のリスクが高まる・胃の不快感・頭痛
＜不足＞肌のシミ・しわ・しもやけ・冷え性・肩こり・頭痛・喘息・貧血・動脈硬化・心臓病・老化・ガン・活性酸素の影響を受けやすくなる・全身の老化・抜け毛・頭皮にストレスがたまりやすくなる

@ym_1_1 2020/04/24 08:29

体温が下がれば免疫力が落ち

がんを含め、あらゆる病気に

かかりやすくなります。

また、血行が悪くなる事で

循環器疾患や、肩こりなども

起こりやすくなります。

生姜や唐辛子には、身体を温め

血行をよくする成分が含まれて

います

身体を温めるのが免疫力維持の基本

@jinanitraining 2020/04/24 08:39

RT @bub_jp: ／
バブメディキュアで
#おうちでオフろう🏠🛀✨
＼

☑️慣れない在宅勤務や外出控えで、肩こり・腰痛、疲れが…
☑️運動で汗をかきたくてもかけない…

そんな方はぜひご応募を👇

①@bub_jpをフォロー
②このツイートをRTorいいね
③フォーム入…

@peyan91 2020/04/24 08:24

RT @fujifujizombi: コロナ期間で生活リズムが崩れてる人も多い。自律神経が乱れてる状態で、肩こり→痛み・違和感→不快感→不眠→交感神経の異常→うつ病と負の循環が起きてきます。「コロナに負けない」と気持ちを立て直すよりリンパマッサージがおススメ。筋肉をほぐす、心に…

@kurokamikoyuri 2020/04/24 08:20

RT @stretch_sns: シバトレコラボ@PT_shiba
【頭痛薬を飲む前に試してほしい】
デスクワーク中に簡単にできます！

①猫背
②肩こり
③首こり
④運動不足
⑤ストレートネック
1つでも当てはまる方はオススメ
毎日マメに行いましょう

完全版はコチラです！…

@nandakanda325 2020/04/24 08:35