下半身ダイエット 関連ツイート
私は身長148センチ体重55キロの小太りで下半身デブで周りの男子に「ガンダム、大根脚」と言われていました。
@rnpmssss 2020/04/23 14:07
毎日、肩身が狭くできるだけ人目を避けていた私の人生をガラリと変えたダイエット法を公開します!https://t.co/H07o31Vlhh
RT @takasuzuki1123: この30分の構成が
@uori_5 2020/04/23 11:13
①モビリティ
②コア
③下半身
④上半身
⑤全身
になってまして、1本のパーソナルトレーニング受けたくらいのやった感です
【プログラム作る上でのペルソナ】
性別:問わない
家族:1〜15人
年齢:20〜60歳
体重:…
男性の目を意識しませんか?
@sone_date 2020/04/23 09:06
顔や上半身は自信があります。
なんだけど、下半身がね・・・
https://t.co/OfevCboplL
#痩せる #下半身デブ #太い脚 #ダイエット
https://t.co/iFC9YNKYpa
脂肪を燃焼する有酸素運動は自重のスクワットが有効です。ランニングやバイクに比べ下半身の筋肉を大きく使うため、消費カロリーがとても高いのです。
@tarundashita 2020/04/23 10:07
#ダイエット #減量 #スクワット
重だるいむくみスッキリ!お風呂でできる「下半身ストレッチ&マッサージ」 #ダイエット #下半身 #むくみ #マッサージ #ストレッチ #朝時間 #おはよう #goodmorning #morning https://t.co/cHcF6S1HH3
@asajikan 2020/04/23 04:19
なんか、この画像
@diet_dondon 2020/04/23 08:07
私みたいだけど違う。
https://t.co/tbM9I6ZCNv
#ダイエット #スパッツ #下半身 #便秘 https://t.co/bTNw6XdhZY